: التفكير الايجابي

تكريم نخبة من القيادات النسائية المُلهمة ورائدات الأعمال والمبدعات والفنانات من مختلف المجالاتمشاركة أكثر من 5 ألاف من الحضور، من بينهم قيادات نسائية بارزة من القطاعين الحكومي والخاص، في المنطقة إلى جانب رائدات أعمال ومبدعات من المنطقة وخارجها. اختتمت فوربس الشرق الأوسط فعاليات قمة المرأة في نسختها الثالثة، بتكريم نخبة من...

في يوم الاثنين الموافق 13 أكتوبر 2025، استضافت مدرسة النور العالمية بنجاح منقطع النظير ورشة تطوير مهني للمعلمين بعنوان "المرونة العصبية والرفاهية" في حرم المدرسة. حضر الفعالية أكثر من 100 معلم ومعلمة، كان من بينهم معلمون من مدارس مختلفة مثل مدرسة سانت كريستوفر، مدرسة بيان البحرين، مدرسة الحياة الخاصة، مدرسة كواليتي إديوكيشن،...

مع ازدياد ضغوط الحياة وتنامي الاعتماد على التكنولوجيا في العمل والترفيه، أصبح الحفاظ على صحة الدماغ أولوية لا تقل أهمية عن العناية بالقلب أو العضلات. ويشير خبراء الأعصاب إلى أن بعض الممارسات اليومية البسيطة يمكن أن تعزز قوة الدماغ وتحسن الذاكرة وتزيد من سرعة الاستيعاب، بل وتقلل من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة العصبية. كيف تزيد...

استقبلت الدكتورة الشيخة رنا بنت عيسى بن دعيج آل خليفة المدير العام لمعهد الإدارة العامة، الشيخ ثامر جابر الأحمد الصباح سفير دولة الكويت لدى مملكة البحرين. وخلال اللقاء، أكدت الدكتورة الشيخة رنا بنت عيسى، عمق العلاقات الأخوية والتاريخية الوطيدة التي تجمع بين مملكة البحرين ودولة الكويت الشقيقة، التي تشهد تطورًا وتقدمًا في...

أكدت المعالجة النفسية الإكلينيكية وعضو جمعية أصدقاء الصحة، د. دانية كابلي، أهمية العناية بالصحة النفسية خلال موسم الحج، مشيرة إلى أن العلاقة بين الصحة النفسية والجسدية تُجسدها المقولة الشهيرة «العقل السليم في الجسم السليم»، إذ إن اختلال أحدهما يؤثر حتماً على توازن حياة الفرد وقدرته على ممارسة أنشطته ومهامه اليومية. وأوضحت...

أ.د. جهان العمران إن الحياة التي نعيشها ليست مفروشة بالورود والأزاهير كما كنا نحلم ونحن أطفال صغار، بل هي صعبة ومليئة بالتحديات. وكل منا له أسلوبه في مواجهة التحديات.. البعض منا عندما يواجه فشلاً أو يصاب بانكسار أليم يهوي بالسقوط إلى الأسفل. وهذا النوع من الانهيار لا يحمل في طياته بذور النهوض، بل يسحب الإنسان إلى دوامة من...

التفكير السلبي واحد من أكبر العقبات أمام تحقيق السلام النفسي للإنسان، وغالبًا ما يتسلل إلى الذهن دون أن نشعر، ومن هنا تأتي أهمية مراقبة أنماط التفكير السلبية، والعمل على تحويلها إلى إيجابية عبر مجموعة خطوات بسيطة لكنها فعالة. ملاحظة الأفكار السلبية الخطوة الأولى تبدأ بالانتباه لما يدور في العقل يوميًا، لاحظ متى تميل إلى...

يُعتبر الحفاظ على الشباب أكثر من مجرد الاهتمام بالمظهر الخارجي؛ بل يتطلب عناية متواصلة بالجسم والعقل، فمن خلال تبني بعض العادات الصحية والطقوس اليومية البسيطة، يمكنك الحفاظ على مظهرك الشبابي، وتعزيز حيويتك، والشعور بالنشاط الدائم. طقوس يومية تساهم في الحفاظ على الشبابفي السطور التالية، نشارك معكم أهم العادات التي تساهم في...

تعتبر الرياضة من الأدوات الفعالة في تعزيز ثقة الطفل بنفسه، حيث لا تقتصر فوائدها على الجانب البدني فحسب، بل تشمل أيضًا تعزيز قدرات التفكير والعمل الجماعي، وتنمية مهارات القيادة والتحدي، فمن خلال ممارسة الرياضة، يتعلم الطفل كيفية التغلب على التحديات، والتعامل مع الفشل، والاحتفال بالنجاحات. ألعاب رياضية تساهم في تعزيز ثقة طفلك...

الحياة لا تخلو من الأزمات، وسواء كانت شخصية، أو مهنية، أو حتى اجتماعية فقد نجد أنفسنا في مواجهة مواقف صعبة وغير متوقعة، لكن التعامل مع الأزمات بذكاء وهدوء يمكن أن يخفف من آثارها ويمهد الطريق للتعافي والنهوض من جديد، وفي هذا التقرير نستعرض خطوات فعالة تساعدك على مواجهة الأزمات والتغلب عليها بثقة ومرونة. تقبل الواقع بهدوءأول...

إطلاق القمر الصناعي البحريني «المنذر» يعني الكثير للبحرينيين فهو دليل على التقدم التكنولوجي الذي حققته مملكة البحرين في مجال الفضاء، تعكس التزامها بالتطور والابتكار كدافع رئيس نحو الريادة لتحقق رؤية شاملة للتطور والتقدم والازدهار في مختلف المجالات لرؤية حكيمة وبصيرة تسع الأفق من لدن سيدي حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى...

مع الصيام، قد يعاني البعض من التوتر والعصبية بسبب الجوع، والعطش، أو تغير العادات اليومية. إليك مجموعة من النصائح التي تساعدك على التحكم في انفعالاتك والشعور بالهدوء خلال الشهر الكريم:تناول سحور متوازن لتثبيت المزاجالسحور هو مفتاح يوم صيام مريح، لذا احرص على تناول وجبة غنية بـالبروتين، والألياف، والدهون الصحية للحفاظ على...